Você está feliz hoje? -- Vários óleos essenciais ajudam você a se sentir feliz.
Você está feliz hoje? Esperamos que você se sinta feliz o dia todo, mas também haverá dias infelizes. Quando você se sente infeliz, como você passa o dia?
Hoje, gostaria de compartilhar com vocês várias óleo essencials pode te ajudar a se sentir feliz.
1. Óleo essencial de laranja doce
O óleo essencial mais acessível e calmante, com um aroma doce e frutado que eleva o espírito e alivia a melancolia. Difunda-o logo pela manhã para manter o humor leve e alegre durante todo o dia — a escolha perfeita para iniciantes.
2. Óleo essencial de lavanda
Acalma a irritabilidade e a ansiedade; após liberar a tensão, as emoções se estabilizam e você não se sente mais para baixo; difundir o aroma antes de dormir ajuda a relaxar.
O próprio nome carrega um significado simbólico: ajuda a aliviar a angústia emocional e o desânimo, atenuar a tensão física e mental e a acalmar a inquietação.
Dicas de uso
1. Os óleos essenciais cítricos (laranja doce, limão, bergamota) são fotossensíveis; mesmo diluídos, não os aplique na pele durante o dia. A difusão desses óleos não apresenta riscos; a bergamota, que não é fotossensível, pode ser usada em pequenas quantidades diluídas para massagem.
2. Para massagem na pele, os óleos essenciais devem ser diluídos em um óleo carreador (como óleo de jojoba ou óleo de amêndoas doces); nunca aplique óleos essenciais não diluídos diretamente na pele.
3. Recomenda-se que mulheres grávidas, bebês e pessoas com pressão alta usem uma baixa diluição ou consultem um aromaterapeuta profissional antes de usar.